Un travail en accord avec votre corps, le respecter et l’entretenir en douceur.
Comment retrouver la conscience de son intérieur, remuscler son périnée et ses abdos profonds?
Je vous propose des méthodes douces pour un travail profond et durable en individuel ou en cours collectifs :
- la Méthode Resp.P.®: Respiration et Périnée en conscience
- la barre à terre en conscience: Travail à base de danse classique accessible à tous et toutes qui travaille au sol le gainage puissant, la souplesse et la respiration.
- la méditation en pleine conscience
Horaires pour la saison 2024.2025 à Villegouge
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par texto au 06.17.02.17.34 Nombre de places limité.
Début des cours Lundi 2 Septembre 2024
- Gym Douce méthode Resp.P.®
- Lundi de 14h à 15h
- Mercredi de 9h30 à 10h30
- Vendredi de 9h30 à 10h30
- Vendredi de 12h30 à 13h30
- Barre à terre en conscience: Travail à base de danse classique accessible à tous et toutes qui travaille au sol le gainage puissant, la souplesse et la respiration.
- Mercredi de 18h45 à 19h45
- Méditation en pleine conscience
- Lundi de 18h15 à 19h15
- 44€ / mois pour 1 cours / Semaine
- 64€ / mois pour 2 cours / semaine
- À la carte: 15 € le cours, 75 € les 5 cours et 140€ les 10 cours.
| Les inscriptions se font en direct par mail, message ou téléphone. N’attendez pas, les places sont limitées. |
Le témoignage de Camille Desveaux:
« Cette méthode, totalement innovante, nous apprend, en théorie et en pratique, à mieux nous connaître physiquement et physiologiquement afin de travailler nos abdominaux profonds sans nous blesser ou dénaturer l’un des muscles les plus importants du corps humain (féminin, masculin ou autre) : le périnée.
Trop souvent oublié, ce muscle porteur de toutes nos viscères est anatomiquement et physiologiquement primordial voire vital. Sans lui, tout s’écroule, les sportives de haut niveau le savent bien…
Grâce à son concept révolutionnaire, Maritchu, redonne la posture juste, nous apprend à travailler efficacement et offre à nos corps la bienveillance et la douceur dont ils manquent parfois si cruellement !
Pour toutes celles et ceux qui voudraient retrouver leur juste posture, la connaissance d’eux-mêmes et le travail musculaire profond et vrai, courez chez cette magicienne des âmes, altruiste et bienveillante, qui garde cachés dans son sac de nombreux autres talents (le tout, dans un cadre enchanteur, tout près de Libourne) !Merci Maritchu ! »
Au plaisir de vous y accueillir.