Gym douce méthode Resp.P.®

Un travail en accord avec votre corps, le respecter et l’entretenir en douceur.

Comment retrouver la conscience de son intérieur, remuscler son périnée et ses abdos profonds?

Je vous propose des méthodes douces pour un travail profond et durable en individuel ou en cours collectifs :

La gym douce Méthode Resp.P.®: Respiration et Périnée en conscience

La barre à terre en conscience: Travail à base de danse classique accessible à tous et toutes qui travaille au sol le gainage puissant, la souplesse et la respiration.

La méditation en pleine conscience

Horaires pour la saison 2025.2026 à Villegouge

INSCRIPTION OBLIGATOIRE par texto au 06.17.02.17.34 Nombre de places limité.

Début des cours hebdomadaires le Lundi 1er Septembre 2025.

Gym Douce méthode Resp.P.®

Lundi de 14h à 15h

Mercredi de 9h30 à 10h30

Vendredi de 9h30 à 10h30

Vendredi de 12h30 à 13h30

Barre à terre en conscience: Travail à base de danse classique accessible à tous et toutes qui travaille au sol le gainage puissant, la souplesse et la respiration.

Lundi de 19h30 à 20h30

Jeudi de 12h45 à 13h45

Méditation en pleine conscience

Lundi de 18h15 à 19h15

Tarifs:

44€ / mois pour 1 cours / Semaine

64€ / mois pour 2 cours / semaine

À la carte:   15 € le cours, 75 € les 5 cours et 140€ les 10 cours.

Ateliers mensuels de Danse Thérapie :  les vendredis de 19h à 20h15 , 20€ l’atelier sur inscriptions.

 
Les inscriptions se font en direct par mail, message ou téléphone. N’attendez pas, les places sont limitées.

Le témoignage de Camille Desveaux:

« Cette méthode, totalement innovante, nous apprend, en théorie et en pratique, à mieux nous connaître physiquement et physiologiquement afin de travailler nos abdominaux profonds sans nous blesser ou dénaturer l’un des muscles les plus importants du corps humain (féminin, masculin ou autre) : le périnée.
Trop souvent oublié, ce muscle porteur de toutes nos viscères est anatomiquement et physiologiquement primordial voire vital. Sans lui, tout s’écroule, les sportives de haut niveau le savent bien…
🌳 Grâce à son concept révolutionnaire, Maritchu, redonne la posture juste, nous apprend à travailler efficacement et offre à nos corps la bienveillance et la douceur dont ils manquent parfois si cruellement !
🌿 Pour toutes celles et ceux qui voudraient retrouver leur juste posture, la connaissance d’eux-mêmes et le travail musculaire profond et vrai, courez chez cette magicienne des âmes, altruiste et bienveillante, qui garde cachés dans son sac de nombreux autres talents (le tout, dans un cadre enchanteur, tout près de Libourne) !
Merci Maritchu ! »
 
Au plaisir de vous y accueillir.

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