Gym douce Posturante et Structurante

Un travail en accord avec votre corps, le respecter et l’entretenir en douceur.

Comment retrouver la conscience de son intérieur, remuscler son périnée et ses abdos profonds?

Je vous propose des méthodes douces pour un travail profond et durable en individuel ou en cours collectifs .

Les cours collectifs de gym douce ont lieu dans la salle

Amalgame Danse, 32 rue de la Marne à Libourne

et Maison du Soi, 14 route des Acacias à Villegouge.

Reprise des cours Lundi 2 Septembre

Nouveaux tarifs et Planning Cours de Gym douce et Posturante 2019-2020 sur Libourne et Villegouge

Fiche d’inscription Être et Bien-Naître 2019-2020
Maison du Soi, 14 route des Acacias à Villegouge

*Abdos autrement:  Mardi de 18h à 19h

*Méditation: Mardi de 19h à 20h

*Travail corporel: Vendredi de 9h30 à 10h30

Salle Amalgame DANSE, 32 rue de la Marne à Libourne

Abdos autrement: Lundi de 19h30 à 20h30 et Mardi de 12H30 à 13h30

Formée à la méthode « De Gasquet », Maritchu vous propose des séances en accord avec votre corps et un travail en profondeur sur le périnée accessible à toutes et tous.

* Méditation corporelle: Lundi de 17h30 à 18h30

Être présent ici et maintenant dans son corps.

* Travail corporel, méthode Garros: Lundi de 11h à 12h, Jeudi de 12h30 à 13h30

Vivre son corps, le sentir et ressentir.

*Gym globale et dynamique: Lundi de 10h à 11h et le Jeudi de 19h30 à 20h30

*Barre à terre: Lundi de 12h30 à 13h30

*Placement Classique: Lundi de 18h30 à 19h30